Stoelyoga
Deze les bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.
Informatie
De yogales vindt plaats in een mooie, ruime en sfeervolle yogazaal. Alle materialen zijn in de ruimte aanwezig. Het is fijn om kleding aan te doen waarin je prettig beweegt. De les is op sokken of op blote voeten. Iedere les wordt afgesloten met een kop thee en wat lekkers.
Over mij
Yoga heeft mij geholpen om me bewuster te worden van mijn lichaam en mijn lichaamshouding te verbeteren. Om mijn zintuigen en gedachten tot rust te brengen. Ik vind dat Yoga de basis legt voor een gezond lichaam en een ontspannen geest. Door bewuster te gaan leven legt Yoga de basis voor andere gezonde gewoontes.
Kinderyoga
Kinderyoga is -zoals de naam al zegt- speciaal gericht op kinderen en helpt hen te ontspannen en te concentreren, zonder zich te verliezen in die prikkels van buitenaf.
Contact
Locatie
Mercurion 32, 6903 PZ Zevenaar
E-mail
info@yogazevenaar.nl
Telefoon
06 - 21 44 83 98